모과 효능과 부작용 알아보기
겨울만 되면 모과청 담가 두신 분들, 한 집쯤 꼭 있지 않나요?목이 칼칼하면 뜨거운 물에 모과청 한 숟가락 타서 쭉 마시면서 이렇게 생각하게 됩니다.“이거 그냥 달달한 차가 아니라, 몸에 진짜 좋은 거 맞나?”“당도 많아 보이는데, 매일 마셔도 괜찮을까?”모과는 감기·기침에 좋다는 이미지가 강하지만,정작 어떤 효능이 있고, 어떤 부작용을 조심해야 하는지는헷갈리기 쉽습니다.이번 글에서는 모과의 대표 효능과 부작용, 그리고 건강하게 먹는 법을단계별로 정리해 드리겠습니다. 1. 모과, 어떤 과일일까?한글 이름: 모과한자: 木瓜영어: Chinese quince(중국 모과에 해당)특징:생으로 먹으면 딱딱하고 떫어서 주로 청, 차, 술로 활용향이 강하고, 신맛·떫은맛이 도는 과일전통 활용:기침·가래, 목감기, 근..
2025. 11. 26.
