반응형 혈당2 당뇨 수치 기준과 내리는 법 알아보기 혹시 최근 건강검진에서 “공복 혈당이 조금 높으시네요”라는 말을 듣고, 보고서를 다시 들여다보신 적 있으신가요?수치는 숫자일 뿐이라고 생각하다가도, ‘당뇨’라는 단어를 보는 순간 갑자기 무섭고 불안해지기 쉽습니다.이번 글에서는 당뇨 수치 기준이 정확히 무엇을 의미하는지, 그리고 생활 속에서 혈당을 안정적으로 관리하고 내리는 방법을 단계별로 정리해 보겠겠습니다.병원에서 듣는 어려운 의학용어 대신, 누구나 이해하기 쉬운 언어로 설명해 드릴게요. 1. 당뇨 수치, 어디부터 ‘위험 신호’일까? 먼저, 당뇨 수치의 기본 개념부터 정리하겠습니다. 일반적으로 많이 보는 수치는 다음과 같습니다. 1) 공복 혈당(Fasting Plasma Glucose)정상: 70~99 mg/dL공복혈당장애(당뇨 전단계): 100~.. 2025. 11. 19. 당뇨병 초기증상 알아보기 “요즘 유난히 목이 마르고, 물을 많이 마시는데…왜 이렇게 자주 화장실에 가는 걸까?”바쁜 일상 속에서 이런 변화를 느껴도“피곤해서 그렇겠지” 하고 그냥 넘기기 쉽습니다.하지만 이런 신호들 가운데 일부는 **‘당뇨병 초기증상’**일 수 있습니다.당뇨병은 조용히, 서서히 진행되는 병입니다.증상이 아주 심해지기 전까지는대부분의 사람들이 **“설마 내가?”**라는 생각으로 방치하곤 합니다.이번 글에서는 **「당뇨병 초기증상」**을 주제로우리 몸이 보내는 대표적인 경고 신호의심될 때 어떻게 대응해야 하는지생활 습관은 어떻게 바꾸면 좋은지를 단계별로 정리해 보겠습니다.⚠️ 이 글은 건강 정보를 위한 내용이며,진단·치료는 반드시 의사와 상담하셔야 합니다. 1. 당뇨병, 왜 ‘초기 발견’이 중요할까? 당뇨병은 혈액.. 2025. 11. 18. 이전 1 다음 반응형
