에센스, 세럼, 부스터 비교하기
에센스, 세럼, 부스터…이름은 비슷한데, 막상 화장대 앞에 서면 이런 생각이 드시지 않나요?“도대체 뭐가 뭐고, 순서는 어떻게 바르고, 굳이 다 써야 하는 걸까?” 제품 설명은 늘 “흡수력 업”, “탄력 케어”, “부스팅” 같은 말뿐이라 더 헷갈리기도 합니다.이번 글에서는 에센스, 세럼, 부스터의 차이와 사용 순서, 피부 타입별 선택 방법까지 한 번에 정리해 보겠습니다. 1. 에센스·세럼·부스터, 기본 개념부터 정리하기 먼저 세 가지를 아주 간단하게 정의해 보겠습니다.에센스(Essence)토너와 세럼 사이에 쓰는 경우가 많습니다.제형은 묽거나 살짝 점성이 있고, 수분·기초 영양을 넓게 깔아주는 느낌입니다.“피부 컨디션을 전체적으로 끌어올려 주는 기본 영양제”에 가깝다고 보시면 됩니다.세럼(Serum)..
2025. 11. 18.
무우 효능과 부작용 보기
무는 한국 식탁에서 빠지지 않는 대표적인 뿌리채소로, 예로부터 건강을 돕는 식품으로 널리 알려져 있었습니다.이번 글에서는 무우 효능과부작용을 중심으로 상세하게 설명하겠습니다.무의 영양 성분, 적정 섭취량, 조리법, FAQ까지 다양하게 설명하겠습니다. 1. 무우 효능과 부작용 개요 무는 가볍고 시원한 맛이 특징이며, 칼로리가 낮아 다양한 요리에 활용됩니다. 그러나 무는 단순한 채소 그 이상으로, 소화 개선부터 항산화 작용, 면역력 향상, 혈당 조절까지 광범위한 효능을 가진 건강 식재료입니다.한편, 무에도 주의해야 할 부작용이 존재합니다. 특히 위가 약한 분이나 갑상선 질환이 있으신 분은 반드시 확인이 필요합니다. 1.1. 무우의 기본 정의와 특징무는 십자화과 채소로, 배추와 브로콜리와 같은 가족에 속합..
2025. 11. 18.
