반응형 기침1 감기에 좋은 차 알아보기, 따뜻한 한 잔이 약보다 나을 때도 있다? 몸이 으슬으슬 춥고, 목이 따갑고, 콧물이 줄줄 날 때우리는 본능처럼 따뜻한 차 한 잔을 떠올립니다.“이럴 땐 생강차가 좋다더라”“기침 심할 땐 도라지차가 좋대”“몸살기 있을 땐 유자차가 딱이야”하지만 막상 마시려면 헷갈립니다.어떤 차가 코막힘·목 아픔·기침에 각각 좋은지카페인, 당분, 위장 자극 같은 부작용은 없는지집에 있는 재료로도 만들 수 있는지이 글에서는 감기에 좋은 차 종류, 증상별로 고르는 법, 주의해야 할 점을단계별로 정리해서 감기 시즌에 바로 활용하실 수 있도록 도와드리겠습니다. 2. 감기에 좋은 차, 먼저 알아둘 기본 원칙 감기 자체를 “완치”시키는 차는 없습니다.다만 증상을 완화하고 회복을 돕는 역할을 할 수 있습니다.기본 원칙은 세 가지입니다.따뜻한 수분 보충→ 체온 유지, 점막 보.. 2025. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
