반응형 비만1 당뇨 수치 기준과 내리는 법 알아보기 혹시 최근 건강검진에서 “공복 혈당이 조금 높으시네요”라는 말을 듣고, 보고서를 다시 들여다보신 적 있으신가요?수치는 숫자일 뿐이라고 생각하다가도, ‘당뇨’라는 단어를 보는 순간 갑자기 무섭고 불안해지기 쉽습니다.이번 글에서는 당뇨 수치 기준이 정확히 무엇을 의미하는지, 그리고 생활 속에서 혈당을 안정적으로 관리하고 내리는 방법을 단계별로 정리해 보겠겠습니다.병원에서 듣는 어려운 의학용어 대신, 누구나 이해하기 쉬운 언어로 설명해 드릴게요. 1. 당뇨 수치, 어디부터 ‘위험 신호’일까? 먼저, 당뇨 수치의 기본 개념부터 정리하겠습니다. 일반적으로 많이 보는 수치는 다음과 같습니다. 1) 공복 혈당(Fasting Plasma Glucose)정상: 70~99 mg/dL공복혈당장애(당뇨 전단계): 100~.. 2025. 11. 19. 이전 1 다음 반응형
